先日、１８ホールのラウンド終了後すぐにゴルフ場に設置された血圧計で血圧を測定したところ上が１７６ありました。こんなに上がったのは初めてでしたので心配になり調べたところ、運動の際、筋肉を動かすため大量の血液が必要になり心臓より送られる血液の量が増えて高血圧になるとのことでした。マラソン大会やスポーツの最中に高血圧の方が死に至る原因の8割が、過度の運動により血圧が危険な水域に達し心臓の血管が破裂したり、脱水と並行して血栓ができるような心臓の問題だそうです。運動後体を休めれば徐々に血圧は低下してゆき一定の数値に戻るそうですが、最低限自分の血圧がどのくらいなのか知らないと話になりませんね。 山本