正しくは360人
力尽きたTOWATAです＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮこんばんは
台風から明けまして、皆様ウズウズされてたんでしょうねきっと
本日たくさんのご来場がありましたありがとうございます
久々に練習された方もいらっしゃったと思いますし、
我々スタッフも久々の台風で_(:3 」∠)_
となってやいませんか？
体が疲れているときは何よりも上質な睡眠が大切です
睡眠の質を向上するためにこちらをぜひ試してほしい
死者のポーズ
もっとも簡単なヨガポーズの一つです( ˘ω˘ )
写真のように両手両足を放り投げ大地に身をゆだね
脱力して寝ます
ありとあらゆる体の部位の力を少しずつ抜いて重力を感じてください
その状態を5～10分してもらいます
そうするとその日はガツっと深く眠れますよ( ˘ω˘)ｽﾔｧ
と、いう内容をメルマガにて配信中(´_ゝ｀)
現在打ち放題等で使えるスタンプ２～3倍クーポンも好評配信中でもあります
是非とも当練習場利用の際は登録されてみてはどうでしょう(´_ゝ｀)